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抜け毛・薄毛予防!頭皮環境を整えるシャンプー&マッサージ法

頭皮環境は美しい髪を育てる“土壌”です。髪のパサつき、抜け毛、ボリュームダウンなどの悩みは、実は頭皮の状態が原因であることが多くあります。今回は、美容師監修の知見をもとに、頭皮環境を整えるための正しいシャンプー選びとマッサージ法を解説します...
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カラー後の色持ちを2倍長くするホームケア方法&おすすめアイテム

カラーの色落ちが早くなる原因  せっかく美容院で理想の髪色にしても、数週間で褪色してしまう経験はありませんか?  色落ちが早い原因には次のようなものがあります。  - 高温のお湯でのシャンプー  - 頻繁な洗髪による色素流出  - 紫外線や...
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髪のパサつきに即効!しっとりまとまるヘアオイルおすすめ8選

髪がパサついて広がる原因は、キューティクルの損傷や水分不足、熱や紫外線によるダメージです。そんな時に頼れるのが、しっとり感とツヤを与えてくれるヘアオイル。正しく選べば、1回の使用で指通りが驚くほど変わります。ここでは、パサつき髪を即効でしっ...
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30代から始める白髪ケア|予防・改善に効く成分とおすすめ商品7選

はじめに「最近、白髪が目立ってきた…」そんな変化を感じ始めるのが30代。白髪は放置すると一気に増えやすく、見た目年齢にも大きく影響します。この記事では、白髪予防と改善に効果的な生活習慣・成分・商品を、美容師監修の知見をもとに紹介します。白髪...
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縮毛矯正後の髪に最適なシャンプー&トリートメント10選【美容師監修】

はじめに縮毛矯正後の髪は、一見まっすぐで美しく見えても、内部は非常にデリケートな状態です。薬剤と高温アイロンによる施術でタンパク質が流出し、キューティクルが開きやすいため、間違ったシャンプーを使うとパサつき・広がり・ダメージが加速します。こ...
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髪のツヤを内側から取り戻す!美髪栄養素とおすすめサプリ7選

髪のツヤは、単なる「見た目の美しさ」だけでなく、健康状態を映す鏡でもあります。外側からのトリートメントやヘアオイルも大切ですが、内側からの栄養補給なしでは、ツヤは一時的なものにとどまります。本記事では、髪のツヤに不可欠な栄養素と、それを効率...
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くせ毛・うねりを抑える最強ドライヤー3選|美容師も愛用するプロ仕様

くせ毛・うねりが悪化する原因くせ毛やうねりは、遺伝的な要因だけでなく、日々の生活習慣やケア方法にも大きく影響を受けます。主な原因は以下の通りです。水分バランスの乱れ 髪内部の水分が不足すると、うねりや広がりが出やすくなります。キューティクル...
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【保存版】ダメージ毛の補修完全マニュアル|サロン級の美髪を自宅で再現

髪がパサつき、切れ毛や枝毛が増えてきたら、それはダメージ毛のサイン。美容院に行く時間やお金がなくても、自宅でサロン級の補修ケアは可能です。本記事では、原因 → 補修方法 → おすすめ商品 → 持続法まで、完全ガイドします。ダメージ毛の原因と...
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市販 vs サロン専売シャンプーの違い&本当におすすめの10選【美容師監修】

髪の美しさを左右する大切なアイテムが「シャンプー」。でも、ドラッグストアで買える市販シャンプーと、美容室やネットで購入できるサロン専売シャンプー…何がそんなに違うのでしょうか?本記事では、現役美容師の視点で決定的な違いと、髪質別に本当におす...
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髪が綺麗な人の共通習慣7選|毎日できる簡単美髪ルーティン

「髪が綺麗ですね」と褒められる人には、必ず共通する習慣があります。生まれつきの髪質もありますが、正しいケア方法を日常に取り入れることで、誰でも美髪に近づくことが可能です。本記事では、美容師の視点も交えて、今日から実践できる美髪ルーティンを紹...