梅雨や夏の湿気が多い時期になると「せっかくセットした髪がすぐ広がる」「うねりやアホ毛でまとまらない」そんな悩みを抱える人は多いはずです。
実は湿気対策を正しく行えば、雨の日でもまとまりのある美髪を保つことができます。この記事では、髪が広がる原因から、毎日のケア方法、そしておすすめのスタイリングアイテムまで徹底的に解説します。
1. 湿気で髪が広がる原因
髪の主成分ケラチンは水分を吸収しやすい性質を持つ 特にダメージ毛はキューティクルが開き、内部に湿気が入り込みやすい 髪内部の水素結合が崩れることでうねり・広がりが発生
2. 毎日のシャンプー・トリートメントでできる対策
保湿力が高いアミノ酸系シャンプーを選ぶ トリートメントは内部補修型を使用し、ドライヤー前に水分バランスを整える 週1〜2回は集中ケア用マスクでダメージをリセット
3. ドライヤーの使い方で変わる湿気耐性
根元からしっかり乾かし、毛先はオーバードライしない 最後に冷風仕上げでキューティクルを閉じる ドライ前にヒートプロテクトミストを必ず使用
4. 外出前におすすめのスタイリングアイテム
1. ナプラ N. ポリッシュオイル
広がりを抑え、自然な濡れ感を演出
2. ケラスターゼ ユイルクロノロジスト
高級感のある香りとまとまり力
3. モロッカンオイル トリートメント
世界的人気のアウトバスオイル
5. 雨の日に役立つスタイリングテクニック
アイロンで仕上げた後、スタイリング剤を必ずON 分け目ははっきりさせずジグザグにすることでうねりを目立たせない 前髪は部分用のストレートアイロンで軽く伸ばしてからスプレー固定
6. インナーケアで湿気に負けない髪を作る
**タンパク質（ケラチン）**を含む食事を意識（卵・魚・大豆） 亜鉛・ビオチンを摂取すると髪の強度UP サプリを活用して不足分を補うのも効果的
7. まとめ
湿気による髪の広がりは、外側のスタイリングだけでなく、日常のシャンプー・乾かし方・栄養補給までトータルで対策することが重要です。
今日から取り入れられる習慣を実践すれば、梅雨や雨の日でも落ち着いた美髪をキープできます。
